痩せたいと思う女性は山ほどいる!しかし実践できる人は少ない?

私の妻とは、結婚してもうかれこれ10年程になります。

妻の体型は、元々顔が太らないタイプであり、一見太ったかどうかが非常に分かりにくいんです。

ですので、僕も最近まで妻が太っていたことに気が付きませんでした。

そういう面で、ある意味得をしていたのかもしれません。

それをいいことに明確な変化が現れないと太ったことに気が付かない可能性もあり、他者からみて変わったな、って言われた時にはもう手遅れなんてことにもなりかねません。

食べる量がすごく多いのかというと、得別そんなことはないと思っています。

いや食事量だけみれば普通かもしれません。

 

じゃああとはなにが原因なの?と考えてみました。心当たりがあるのは、間食の影響が多いのでは?と考えました。

最近発見したのは、いわゆる下半身太りってやつでしょうか、またお腹周りにも肉がついているような・・・

でも直接言いづらいんですね。本人が一番わかってるんでしょうけど。

 

生保レディーって、外回りが多いんです。

外回りでどんな食事をしているのかは定かではありませんが、結構営業でのストレスがあるようで、その反動で、間食をしているようです。

 

でも本人にも自覚があるようで、なんとかしなきゃって考えているみたい。

僕も間接的に応援したいのですが、あからさまに大きくなったよねとも言いづらいし、でもダイエット本とかいっぱい自宅に運び込まれてくるので、何とかしたいって考えてしまいます。

テレビ CM でよく見るライザップは、効果はあると思うんですけど、いかんせん値段が高すぎますよね。

やっぱりあの手の高額なプログラムを使わないと、痩せる事って無理なんでしょうか?

 

僕的には、健康食を食べて、きちんと運動もして、規則正しい生活をすれば、そんなにカロリーオーバーってことはない、と思うんですけど。

問題はストレスですよね。

最近の研究では、ストレスがあると、肉体は脂肪を体内にため込んでしまう特性があるような。人間が生まれ持った、防衛本能かもしれませんね!

 

生保レディーって、社員でやる場合と、契約してやる場合の二つのタイプがあるんですけど、 社員なのでノルマはあるのでしょうけど、もしノルマを達成できなかったからと言って、クビになることはよっぽどないんじゃないのかなと思います。

 

しかし、ラットレースですから毎月のノルマは結構きつそうです。

そういう意味では、僕の仕事よりもよっぽど結果をダイレクトに求められているんでしょうね。

えっ、僕の仕事ですか?

僕は自動車関連メーカーで設計やっています。

やせ型です。BMIでいうと日本人の平均値を少し下回るくらいです。

 

話を先ほどの妻の体型というところに戻すと、

体は太ってなくても顔が太るタイプだと見た目、不利なんですよね。

だから逆に頑張ってダイエットに励むのかもしれません。

 

体重測ると意外と僕より重かったりというタイプだと思います。

 

35歳を過ぎてくると単に見た目だけではなくて健康面が心配ですよね。

一応がん検診は毎年うけているので大丈夫と思いますが、乳がんとか最近多いじゃないですか。

簡単に健康的に適正体重にできると良いのですが、ストレスで間食を食べることを今のままの環境で簡単に買えれるのかどうか?ちょっと難しそうに見えますね。

そうやって悩んで、ダイエットを検索すると、広告媒体ばかりが出てきてうんざりしてしまいました。

 

まあ一番良いのはきちんとした日本食を食べることなんでしょうけど。

僕とちょっと違うのはジャンクフード系が好きなんですよね。でもこういう人って一般的には多い部類だと思うんです。

ポテトとコーラがあればずっと暇つぶしできるみたいな。僕も嫌いではないんですけど、ちょっと食べた気がしないんです。欧米文化特にアメリカの文化だとうは思うんですけど、ポテトとコーラはジャンクフードの代名詞ですが、幼少のころからあふれていますし、麻薬のようなもので、気に入るとやめられないですよね。

 

ダイエットについてはテクニックだけではなくて体の本質と言うか本当の健康を手に入れるというところにもっと力を注いでくれるダイエットプログラムがあるといいのかな、しかももとリーズナブルに。

 

私の両親も栄養士の資格を持っている関係で、僕が子供の頃は食事について異常なこだわりを持っていました。

加工食品何は食べたことなかったし、コカコーラなんてのも飲んだことがなかったし、例えばドリンク系で言うと砂糖が入っているのは家にはなかった。

 

そういった環境で育ってきた僕ですがやはり育ちが異なれば食べる習慣が違うんですね。

それに気づいていかに早く食生活を変えていけるか、ということが今後の健康を左右するのでしょう。

 

ダイエットについて僕の考えに近いことが書かれているサイトがありましたので、参考までに載せておきます。

痩せる方法研究所